乳果糖的功效与作用
乳果糖功效和作用可以润肠通便，并且还可以治疗慢性习惯性的便秘，可以调节结肠生理节律，肝性脑病。而且乳果糖服用后，是不会直接被身体吸收，可以直接到达结肠后，被细菌分解成乳酸，然后自己进入局部深处，从而引起分辨容积的增加，促进肠蠕动而促进大便排出，可以改善肠道的功能，减少血氨的吸收。
建议平时也可以多补充一些膳食纤维，吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样也可以预防便秘的现象，尽量少吃油腻的食物。
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