吃葡萄不吐葡萄皮健康吗
吃葡萄不吐葡萄皮是健康的但要保证葡萄皮的清洗干净，葡萄皮中具有含降血压的黄酮类物质是一种强力抗氧化剂，可以抗衰老。
并且可以清除体内的自由基促进血中的高密度脂蛋白升高，降低胆固醇的含量，降低血小板的聚集。
防止动脉粥样硬化，保护大血管以及心脏，同时皮中含有很丰富的纤维素、果胶质和铁等营养成分补充人体内的营养。
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