入睡困难吃什么中成药
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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当发生入睡困难时，不要盲目服用所谓的中成药物来进行治疗，而建议选择去前往当地医院就诊，精神心理门诊或有睡眠障碍专科理医师，帮助判断目前造成患者入睡困难主要原因，只有查明原因，才能做有针对性的治疗。
其次，多数患者出现入睡困难是由于不良生活习惯、睡眠习惯所导致的，比如部分人群喜欢选择在睡觉前玩手机、玩电脑、喝浓茶、喝咖啡、大量饮酒，从而导致明显的脑皮层过于兴奋，患者难以入睡。对这类人群来说，要改变睡眠习惯。
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