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失眠怎么办中医

出现了失眠从中医的理论来说为阴阳失衡,阴不能敛阳则人会出现失眠。在中医专科医生指导下,可应用以下治疗方法:

1.阴虚滋生内热而导致的失眠,可给予滋阴清热安神的方剂,如黄连阿胶汤等,平时可以食用多汁的水果。

2.阳气过衰而导致阴相对过盛出现的失眠,症状相对严重急需回阳救逆,可以应用通脉四逆汤等。

3.最常见的情志不遂引起的失眠。多是由于目前工作生活压力过大,节奏过快情绪问题越来越多造成的。对这种失眠需要以疏肝解郁为主,同时配合心理疏导。

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