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三伏能治失眠吗

刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

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可以治疗失眠,对于改善失眠有一定的治疗效果,三伏贴是一种调理脑神经,镇静安神的外用贴药,可以改善睡眠,可以缓解脑神经,减少失眠带来的不适,失眠往往和精神压力大、睡眠障碍、器质性疾病、焦虑抑郁、不良的生活习惯、不良的饮食习惯有一定关系。

平时要戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激兴奋性的食物,不要喝浓茶喝咖啡,平时要适当地进行户外有氧运动,比如散步,慢跑,骑行,游泳等。

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刘红梅 副主任医师

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擅长:对神经内科疾病的诊治。
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