五味子治疗失眠吗
五味子有益气生津,补肾宁心,收敛固涩的作用。五味子可以冲服或者碾磨煮熟,可以配合蜂蜜,百合,酸枣仁煮水喝可以治疗失眠。
五味子有促进机体免疫功能,改善睡眠的作用,同时还可以配合着生活中的调节,要改变不良的生活方式和饮食习惯,消除焦虑,抑郁的情绪。要注意情绪的波动,平时要放松心情,不要吃辛辣刺激兴奋性的食物。
五味子有益气生津,补肾宁心,收敛固涩的作用。五味子可以冲服或者碾磨煮熟,可以配合蜂蜜,百合,酸枣仁煮水喝可以治疗失眠。
五味子有促进机体免疫功能,改善睡眠的作用,同时还可以配合着生活中的调节,要改变不良的生活方式和饮食习惯,消除焦虑,抑郁的情绪。要注意情绪的波动,平时要放松心情,不要吃辛辣刺激兴奋性的食物。
沧州市中心医院 神经内科
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