人参归脾丸治疗失眠有效吗
人参归脾丸治疗失眠是有一定效果的，有凝神益气、营养神经、健脾胃、促进消化、促进睡眠的作用，但是在服用药物的时候一定注意不能过量，防止产生依赖性，或对身体造成副作用，尽量选择对身体比较健康的方式，促进睡眠，可以在睡前泡热水澡，也可以在睡前喝杯热牛奶，消除焦虑，抑郁的情绪，不要吃比较辛辣刺激兴奋性的食物。
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