失眠中医治疗方法
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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失眠在中医理论当中是需要辩证论治的。一般失眠应用的中医方法为药物治疗，多应用一些安神助眠的药物来逐步调整患者的身体改善睡眠。
其次也可以用头部针灸、推拿治疗，针灸治疗对于失眠有改善的作用。目前在临床当中，中药也常常与西药配合，提高疗效，日常要改掉不良的生活习惯，少熬夜，保持平和的心态，少生闷气，少发火，睡前泡热水脚，可以适当喝一点牛奶来帮助安眠。
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