脑供血不足如何食补
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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当发生脑供血不足的情况时，首先在日常生活当中需要注意需要养成良好的饮食习惯，尽量选择吃一些新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C，可以有效地起到抗氧化的作用，对于延缓血管动脉粥样硬化导致脑供血不足有很好的帮助作用。
除了新鲜的蔬菜和水果之外，还可以适当的服用一些补充气血的食物，比如苹果、红枣、阿胶等，能够有效的改善气血，从而帮助改善脑供血不足的情况发生。另外，可以适当的吃一点坚果，坚果可以有效地改善记忆力。
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