如何预防脑溢血发生
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代福存 主治医师
济南市中西医结合医院 神经外科
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脑溢血又称脑出血是指非外伤性的颅内血管破裂出血。脑溢血多数是由于长期的高血压，糖尿病，高血脂，肥胖，吸烟等因素对血管造成损害，在情绪激动等因素下，造成血管破裂出血。
因此，平时要积极的控制基础病，如控制好血压，血糖，血脂的水平。同时要注意饮食，注意低盐低脂饮食，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜，水果，少吃油脂类的食物，少吃高胆固醇食物，要戒烟酒。同时要注意避免过度的情绪波动，避免剧烈的体育活动。
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