男人遗精正常吗
男性在青春期出现遗精是正常的，这种现象是由于体内的睾酮激素分泌比较旺盛，一周出现一次的遗精，或一个月出现4~5次的遗精都属于正常。
男性平时有遗精的现象，要注意生活起居、注意休息，多锻炼身体增强自身体质。还有要避免熬夜和过度疲劳，避免熬夜和过度疲劳后导致遗精的次数增多。平时注意饮食多吃含蛋白质高的的食物，补充身体需要的营养，促进遗精次数减少。
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