总胆固醇高注意什么
总胆固醇高应当注意日常生活中养成良好的生活习惯,否则可能会导致病情加重。
要控制饮食,要减少高脂肪食物的摄入,如肥肉、动物内脏等,多吃纤维素高的蔬菜。除此之外,还要适当锻炼,通过锻炼增强个人体质,也有助于体内总胆固醇的降低。同时要注意休息,定期体检,监测血脂数值,防止病情加重以及并发症的出现。
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