35岁脂溢脱发注意什么
35岁患者出现脂溢性脱发,建议要注意以下几点:
首先,要合理饮食。因为维生素缺乏,可能导致脱发。所以要多吃富含蛋白质和维生素的食物,否则头发不能健康生长;
其次,要注意护发,不能长期烫发,染发,卷发,否则会持续损害头发;
再者,不要压力过重,平时多锻炼,养成良好的生活习惯;
最后,要避免长时间使用电脑,少吃油炸食品,洗发的水不要过热或过冷。
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首先,要合理饮食。因为维生素缺乏,可能导致脱发。所以要多吃富含蛋白质和维生素的食物,否则头发不能健康生长;
其次,要注意护发,不能长期烫发,染发,卷发,否则会持续损害头发;
再者,不要压力过重,平时多锻炼,养成良好的生活习惯;
最后,要避免长时间使用电脑,少吃油炸食品,洗发的水不要过热或过冷。
遵义医学院附属医院 皮肤性病科
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