心里烦躁是怎么回事
心理烦躁的主要原因有许多种，一般的常见原因是精神压力大，促使人的精神长期处于比较焦虑忧郁的状态。另外抑郁症也会导致心里烦躁，抑郁症是属于比较常见的心理性疾病，平时要保持良好的心态，有利于抑郁症的恢复。
另外如果不是精神压力这一块引起的心里烦躁，还有可能是人体的肝火有炎症导致，不管是哪一种情况引起的心里烦躁，平常都需要放松心情，自己调节，注意按时休息，避免情绪出现紧张焦虑，多参加户外运动，多和别人进行沟通和交流。
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