脊椎如何进行保健
脊椎保健最主要是针对有颈椎间盘突出或者是腰椎间盘突出的患者，通常来讲，颈椎间盘突出和腰椎间盘突出都是退行性病，也就是说，随着年龄的增大发病几率越来越高。
如果是颈椎病，大部分和长期伏案工作长期的低头玩手机，看电脑有很大关系，这样的患者可以多考虑打打羽毛球，练习蛙泳，或者是做燕子飞，而腰椎间盘突出，通常建议反身下腰或者是倒着行走，都是有很大的好处。
-
-
南京脑科医院 神经外科
擅长： 擅长听神经瘤、颅...
-
-
南京脑科医院 神经外科
擅长： 擅长颅内各类肿瘤...
-
-
琼海市人民医院 神经外科
擅长： 颅脑外科、胸外科...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经外科
擅长： 掌握神经外科常见...
-
-
河西学院附属张掖人民医院 神经外一科
擅长： 主要擅长颅内肿瘤...
-
-
苏州大学附属儿童医院 神经外科
擅长： 1.多年研究术中...
-
-
长治医学院附属和济医院 神经外科
擅长： 擅长颅脑损伤，脑...
-
-
皖南医学院第二附属医院 神经外科
擅长： 擅长颅内、脊髓各...
公众号
头条号
百家号