预防肿瘤的方法
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范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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首先在肿瘤的高发年龄，比如说中老年就需要每年定期体检，以便能够早期的发现疾病，能够早期的治疗，让患者的愈后更好。
在平时需要多锻炼，多进行有氧的运动，避免长期的久坐。在饮食生活方面要科学规律的饮食，戒烟限酒，避免暴饮暴食。保证很好的睡眠，调整情绪，避免长期的焦虑，压力抑郁等一些情绪发生。通过多个角度来预防肿瘤。
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