男人如何去掉大肚腩
对于男人肥胖体型腹部过多脂肪组织，可以通过饮食控制，如不吃含有脂肪胆固醇较高的食物，不吃油炸、油腻等不健康食物，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等高纤维素类食物，合理膳食，注意控制摄入食物重量，加强锻炼等减肥方法，减少体脂含量，以缓解腹部过多脂肪组织。
对于无法通过节食达到减肥目标的人，也可以通过袖状胃手术减少胃容积，以达到控制进食物的总量的目的。对于腹部脂肪较多较明显，严重影响美观者，也可以考虑在整形科行腹部脂肪抽脂手术，但该手术后容易复发。
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