腰间盘突出吃什么好
腰椎间盘突出的患者在饮食方面一般也没有特殊的禁忌，但是为了身体健康的话，在饮食方面要注意以下几个方面。
首先腰椎间盘突出的患者可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如可以多吃一些牛奶鸡蛋，豆类，虾皮等食物，同时还要注意多晒太阳，有助于促进钙类的吸收。
还可以多吃一些富含维生素的食物，这些食物主要是一些新鲜的蔬菜水果，例如菠菜，芹菜，苹果，香蕉，猕猴桃等食物，这些食物对于身体的健康是非常有益的。
同时患者在平时要养成正确的使用腰部的习惯，加强腰背部肌肉功能的锻炼，对于改善症状，延缓病情的发展，也能起到积极的作用。
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