如何防止胸下垂
乳房下垂痛常见于乳房较为丰满，体积较大，年纪较大或者在妊娠哺乳后的人群。预防乳房下垂可以通过适量加强营养，增加乳房的脂肪含量，缓解乳房下垂的症状，穿合适宽松的文胸，日常饮食上需要注意，不能吃蜂王浆，胎盘的激素含量较高的食物。
注意保持低脂低胆固醇，清淡饮食，适当参加体育锻炼，尽量减少剧烈运动。如果出现乳房下垂，也不需要过分的紧张，这也是正常的生理现象，对于乳房下垂较明显者，心理压力较大者，可以考虑进行手术治疗以改善乳房下垂的程度。
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