男人血压低吃什么
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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第一，适当的增加营养，合理搭配饮食，对于血压偏低的人群，如果出现相应的症状，首先要做的就是多补充一些营养，多摄入充足的营养物物质，平时可以多煮一些汤来喝，并且可以适当的加入人参、桂圆、黄芪、大枣、阿胶等补品，它具有养心益血之功效，此外，在食物中可以适当的增加盐分，多饮水，保证血容量充足。
第二，可以通过增加摄入蛋白质，补充铁离子、铜离子、维生素等食物，利于造血补血和升血，可以多吃一些猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解相关低血压的症状。
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