动脉粥样硬化不能吃牛肉
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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动脉粥样硬化患者是可以适量的吃一些牛肉，但是需要控制这些红肉的总体摄入量，一般来说，动脉粥样硬化患者在日常的饮食中尽量以鱼肉为主，特别是一些海鱼能够提供W3不饱和脂肪酸，这种物质对于对抗动脉粥样硬化，预防一些心脑血管疾病是有帮助的。
在一些海鲜特别是海鱼中含量是比较高的，尽量减少红肉类的物质摄入，此外，对于动脉粥样硬化患者来说，要严格的控制高血压和高血脂以及高血糖，此外，抽烟、肥胖、久坐、缺乏运动等这些生活方式也是引起动脉粥硬化的常见危险因素，应该也要尽量避免。
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