为什么吃完饭会打哈
吃完饭出现打哈欠是日常生活中的一种常见症状，也是一种正常的表现。由于人们在进食后血糖会随着进食增加，故而会导致患者出现疲劳嗜睡的情况，引发打哈欠。打哈欠是人体表达疲劳的一种正常表现。通常提示患者大脑处于缺氧，压力过大的状态。另外晚夜间如果休息不及时或过度熬夜，也可能会出现打哈欠的情况。
我们在平时应该做到早睡早起，避免熬夜。在进食时可以少食多餐，不要进食过度油腻的食物和糖分过高的食物。否则会造成进食后出现打哈欠的症状。
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