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蛋白粉能与维C一起吃么

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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蛋白粉和维生素C能在一起吃的,没有配伍禁忌。

蛋白粉含有的主要是人体所需要的蛋白质,蛋白质和维生素C都是人体代谢中的主要的营养物质,可以提高机体的免疫力和抗病能力。尤其是年老体弱的人群,适当的补充蛋白粉和维生素C,,可以增强体质,预防感冒。蛋白粉属于保健品,在服用时,需要在专业人员的指导下适量的服用,服用过多会引起便秘。

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