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葡萄籽维c维e的作用

: 陈曦 主治医师
天津市第四中心医院 ICU
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葡萄籽，维生素C，维生素E都是我们日常经常看到的营养品营养素。葡萄籽中富含葡萄籽提取物，花青素，同时还有很多的氨基酸，维生素以及矿物质，具有抗衰老，美白，提高机体免疫力的作用。

维生素C在新鲜的水果和蔬菜中都富含，也具有增强人体的抵抗力，抗氧化，保护心脑血管，促进骨骼和牙齿的生长等作用。维生素E是一种脂溶性维生素，也具有抗氧化作用，可以延缓衰老，同时对女性生育有帮助。但脂溶性维生素要注意不能过量。

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: 陈曦 主治医师
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