红青枣的功效与作用
红枣和青枣的功效和作用，能增加人体的免疫力，同时大枣里面含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖和蔗糖，能增强肌肉增加体重。
同时青枣营养非常丰富，含有大量的维生素和多种微量元素，可以预防缺铁性贫血，促进伤口愈合，预防过敏，降低胆固醇等作用。
红青枣还有保护肝脏的效果，并且大枣能抑制抗体的产生，镇静安神，具有催眠，降压的作用，同时大枣对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能，都有一定的效果。
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