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孩子缺铁吃什么

程珏
程珏 副主任医师

甘肃省第二人民医院 普内科

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孩子出现缺铁的现象可以给孩子补充铁元素,也可以通过食疗的方式补充,比如在饮食上要给孩子煮一些鸡蛋,鸡蛋黄就有补铁的效果,或者炒菜的时候放一些瘦肉,动物肝脏等,瘦肉和动物肝脏补铁的效果是比较好的。

如果孩子的年龄比较小,就需要喝药调理,饮食上也可以吃一些芝麻酱,芝麻酱含铁是比较丰富的,在吃药补铁的同时,要定期的去复查,一般三周以上进行复查一次,看有没有达到预期的补铁效果,在生活上也可以口服一些维生素c促进铁的吸收。

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