做俯卧撑手臂会变粗吃什么
做俯卧撑手臂会变粗，可以吃一些有利于消脂的绿色蔬菜和水果，做俯卧撑的时候，主要是锻炼手臂的力量和腰部的力量。
经常的锻炼手臂的力量很容易出现手臂变粗的现象，特别适合于男性，因为做俯卧撑主要是用臂力支撑身体，臂力就会得到很好的锻炼，可以每天坚持做或者睡前做，坚持一段时间后就会有效果。
无论是做哪种运动，长期坚持下来都会看到一定的效果，如果想要瘦身，饮食上调理也是必不可少的，多吃一些有营养的食物，少吃一些垃圾食品。
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