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共轭亚油酸的作用有哪些

共轭亚油酸为不饱和脂肪酸的一种,是人和动物营养中必须的脂肪酸,无法通过人体合成。如果摄入亚油酸不足,会诱发心脑血管疾病。由于亚油酸具有降血脂,软化血管,降血压,促进微循环的作用。

临床上常用于对高血压,高血脂,心绞痛,动脉粥样硬化,冠心病,老年肥胖症等治疗。能够有效的防止人体胆固醇在血管壁蓄积,能够有效降低心脑血管发病率。

日常可以摄入一些植物油,例如橄榄油,花生油等,亚油酸含量比较高。

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