崴脚后一周可以跑步吗
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汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
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崴脚了以后，我们最主要的一个治疗的方法就是要休息，避免过多的运动，崴脚24小时之后，我们可以局部的热敷，促进血液循环，促进消肿，同时可以外用一些活血化瘀的药，来促进消肿。
一般来说，崴脚肿胀需要两周左右的时间才可以消肿，所以崴脚一周以后，我们建议还是不要剧烈的运动，要多休息为主，如果过早的运动可能会加重肿胀，也有可能会导致韧带或者关节的损伤。
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