孕妇的小腿肌肉发硬是怎么回事
孕妇的小腿肌肉发硬，可能是缺钙引起的，除了缺钙，比如受凉，也会出现这样的症状，因此孕妇如果使用空调或者吹电扇，不能对着脚吹，要注意腿部的保暖，避免着凉。
平时多吃一些含钙的食物，加强体育锻炼，可以喝点牛奶骨头汤，要多出去晒太阳，增加日照时间，一定要注意休息，不要让自己太疲劳，不要站的时间过长，可以做推拿按摩，有利于缓解肌肉痉挛，另外还可以用热毛巾，每天热敷发硬的部位，有利于活血化瘀，松弛肌肉，要让自己保持一个好的心情，不要紧张，不要有压力。
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