刮痧腿部怎么刮
首先坐在沙发或床上让双腿处于自然弯曲状态，然后将事先准备好的刮油涂抹在小腿上。直到腿吸收了所有的刮油，然后继续下一个动作。涂抹刮油主要用于润滑，可减少刮板与皮肤之间的摩擦。
此外由于瘦身精油本身具有瘦身效果，如果配合刮痧使用效果会更好。然后将刮板倾斜45度，在小腿上从下往上刮。刮大约25分钟等双腿又热又红就可以了，最后用保鲜膜包在小腿上半个小时。半小时后拆掉保鲜膜，洗去腿上的汗渍和油渍，涂上爽肤水或乳液就完成了。
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