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后背硬怎么办

: 周和成 副主任医师
鹰潭市人民医院普通外科
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后背硬可以吃药或物理治疗，后背僵硬就是肩背肌筋膜炎的早期表现，主要形成的原因与劳损，寒冷刺激，外伤等有一定的关系，这种疾病的治疗，首先应避免劳损，避免一个姿势久待，导致局部损伤加重，避免寒冷刺激。

可以考虑局部物理治疗，比如局部针灸按摩等局部物理治疗，还可以吃一些舒筋活血跌打损伤丸来减轻局部损伤，适当的进行背部肌肉锻炼，可改善血液循环，一定要多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，腰部可以用暖水袋或热毛巾热敷。

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: 周和成 副主任医师
鹰潭市人民医院普通外科; 擅长：擅长胃肠及肝胆，血管外科及甲状腺及乳腺，疝气的诊断治疗，尤其擅血管介入及甲状腺乳腺射频消融诊治。

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