跌伤是用冷水还是热水
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汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
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因为跌伤而导致的肿胀，24小时之内，我们建议需要冰敷，因为它会减轻我们的疼痛，缓解软组织的肿胀，超过24小时以后，我们需要热敷。因为局部热敷，它可以促进局部的血液循环，有利于肿胀的消退。
同时，我们可以局部的用一些活血化瘀的药物来促进肿胀的消退，要避免剧烈的运动，多休息，同时要吃一些高热量，高蛋白的食物。
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