走路的好处和坏处
走路有好有坏，并不是走路时间越长越好。适当的身体锻炼才是最好的。走路可以锻炼身体的肌肉协调性，促进身体的血液循环，促进胃肠道的蠕动，避免便秘，锻炼的心肺功能，降低心脑血管发生的风险。
如果患有膝关节有骨性关节炎，则需要尽量的减少行走，可以使用助行器进行行走，切勿上下楼梯，以免损伤关节，加重病情，使患者的疼痛明显加重。对于下肢损伤之后需要卧床休息，避免尽早地活动。
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