哑铃练后左肩酸疼不能抬
如果患者进行哑铃锻炼的时候导致左肩部酸痛不能抬起的情况，则建议患者一定要及时的注意休息，可能是由于锻炼的时候导致做肩部肌肉出现拉伤或者扭伤的情况，这时经过休息可以明显显的改善这种情况。
另外也有可能是由于锻炼过度，而引起局部肌肉产生大量的乳酸导致酸痛、不能抬的情况。这时则建议也可以适当的进行休息然后对局部肌肉进行热敷，可以明显的来改善这种情况。
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