大腿疼怎么放松
大腿疼放松，首先需要调整生活作息习惯，病人在日常生活中不能长时间的站立，也不能长时间的坐，要进行适当的运动，裤子和鞋子可以选择松软舒适的质地，每晚可以用温水进行泡脚，也可以使用热毛巾对疼痛部位进行热敷，热敷后可以对疼痛部位进行按摩，帮助提高血液循环的速度，能够减轻患处的肌肉僵硬。
病人如果有腰椎间盘突出，坐骨神经受到压迫，也会引起大腿疼痛，病人在睡觉时可以将腿部进行抬高，帮助坐骨神经受到的压迫减少，缓解疼痛症状。
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