虚胖是湿热吗
虚胖的人都是湿热型体质，这类人在外观上给人感觉非常结实，其实体内湿气过重，导致非常的虚弱，经常容易生病。
应当适当的减轻体重，每天要坚持锻炼身体，不要吃太过于甜腻的食物，同时减少饮酒量，注意保持口腔的卫生，以免口腔感染，造成口腔溃疡。在夏季可以多喝绿豆汤，有助于排除体内的湿气，并且起到清热的作用。在饮食方面，可以选择如冬瓜、丝瓜，以及新鲜的水果蔬菜等，这些食物能起到祛湿祛热的作用。
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