肾虚多睡觉
肾虚患者是应该多睡觉的，一般如果体内出现了肾虚的状况，这个患者身体里的肾气就是较为虚弱的。如果平常不注意自己的睡眠的话，很可能会加重当前的症状。
肾虚患者在睡觉之前可以适当的用温水泡泡脚，这样有助于加强四肢的血液循环，能改善自己当前睡眠的质量。患者尽量不要熬夜，熬夜很可能会造成当前身体内分泌失调，从而加重当前肾虚的症状。在睡觉之前也尽量不要玩一些手机和电脑游戏，这样很可能会造成神经过于兴奋，影响自己的睡眠质量。
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