血虚喝奶可以吗
血虚患者应该多喝一些牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质，而血虚患者则应该多使用一些富含有蛋白质的食物，这样能够有效的补充体内所需要的血气，能够在一定的程度上改善当前血虚的症状。除了牛奶之外，患者还可以多吃一些猪血，红枣，桂圆，猪肝等具有补气补血作用的食物。
同时主食尽量以五谷杂粮为主，要注意每一餐的营养摄入量，尽量保持营养摄入均衡，这样有助于增强自身的体质，不要让体质过于虚弱，否则很容易受到病毒和细菌的感染而引发一系列的疾病。
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