怎么解湿热
患有湿气重的患者一定要注意平常起居环境，保持空气的流通，不要住在过于潮湿和阴暗的环境之下。平常饮食也要注意不要暴饮暴食，做到少量多餐。
平常有抽烟喝酒习惯的患者，需要戒烟戒酒或者尽量少喝酒少抽烟。少吃一些油脂高肥腻的食物，保持自身良好的消化功能。吃饭时也要注意要细嚼慢咽，有助于食物营养的吸收和消化。多吃一些黄瓜苦瓜等具有除湿功能的食物。如果食欲不振的患者可以适当食用一些鸡肉，有助于提高自己的食欲。
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