血瘀体质如何调理
血瘀体质的主要表现是，患者会出现血液运行迟缓不畅，可能由于平时久居于寒冷的地区，甚至情绪抑郁所导致的。以身体瘦弱的人比较多见，其症状会出现疼痛、痛有定处，容易出现身上淤青、瘀斑。而女性友比较容易出现痛经等相关的症状，其他表现是身体的毛发头发容易脱落，嘴唇，指甲颜色比较深，舌质青紫，甚至会出现瘀斑，皮肤没有光泽。
因此，对于血瘀体质的人，应当从各个方面进行相关的调节，运用一些活血化瘀养气的食物和药物，配合针刺、艾灸、按摩、推拿等，使得自身的体质得到一定的缓解。另外，还要调节自己的情绪状态，经常进行相关的运动，从而可以使得血瘀的体质得到调解。
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