痰湿脾阳虚怎么办
脾虚痰湿的症状，一般会导致食欲不振，肚胀，并且时常会感到肚子隐隐作痛。出现该类症状应该及时的进行饮食起居的调节，做到早睡早起，不要从事过累的体力活病。
每天适当的放松自己的身体，保证充足的睡眠时间。可以适当的吃一些开胃的食物，但不能使用过酸的食物刺激脾胃。
如果同时还伴随着便秘的情况，可以可以进行一些适当的按摩推拿。改善肠胃的消化功能，促进肠胃的营养吸收。同时也可以有效地缓解便秘的症状，平常饮食方面要注意少量多餐。
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