肾虚咋办
肾虚一般有两种不同的情况，他们分别是肾阴虚和肾阳虚。两种肾虚情况的治疗方法也不是完全相同的。一般来说，肾阴虚的患者会有急躁易怒，体内虚火过旺的情况出现，应该食用一些性寒的食物进行调养，比如冬瓜汤，苦瓜山药等。都是能起到去除体内虚火，改善当前肾脏阴损的情况。肾阳虚的患者会表现在四肢无力，同时男性功能方面出现阳痿早泄等问题。
在平常应该食用一些韭菜，猪腰等具有壮阳补精作用的食物，在改善肾虚情况的同时，也能增强男性功能。
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