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缓解脾虚的食物

: 张兴明 副主任医师
锦州市中心医院中医内科
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脾虚是由于脾气虚弱引起的一种脾脏功能失调，脾虚的患者会出现身体代谢能力比较差，吸收能力减弱，精神状态不佳，记忆力减退，失眠多梦，食欲差，大便稀稠以及腹胀等情况，对于缓解脾虚可以通过饮食的长期调节来进行缓解。

对于脾虚的患者可以多吃一些清淡的食物，例如米粥，面食，蔬菜以及一些容易消化的食物，患者平时可以喝一些温水促进脾胃的消化和代谢，一般脾虚的患者恢复的周期可能会比较长，建议患者不要过于着急，保持良好的心态有助于病情的恢复。

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: 张兴明 副主任医师
锦州市中心医院中医内科; 擅长：擅长中西医结合治疗冠心病心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆囊炎，性功能障碍，前列腺炎等。

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