如何饮食可以防秋燥
在秋燥季节可以多吃一些具有防秋燥的食物，达到缓解秋燥的效果，像常用的食物有离子山药、莲藕、石榴、蜂蜜、萝卜、百合、芡实等。
这些食物搭配使用，在秋燥季节多食用，对于人体来说能够有效的缓解和预防秋燥，起到比较好的保健治疗的作用。另外在秋燥季节也要注意多饮水，适当的运动，避免汗出过多，这样才能够保证身体的健康。
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