夏天如何除湿热
体内湿热过重，是目前非常见的情况，这类情况出现于各个年龄段的人群，湿气过重的患者，非常容易造成肥胖，拉稀，食欲不振等情况。这类患者应该及时改变目前的居住环境，不要长期的呆在潮湿阴热的室内，不要暴饮暴食酗酒，少吃一些过于油腻的食品以及各类甜品。
保持自己的消化功能正常，可以适当的进行一些按摩，促进体内食物的消化有助于营养吸收。在夏季要特别注意防暑降温，湿气一般是伴随着热气而存在，患者可以适当的吃一些去暑去湿的药物，能够有效缓解当前症状。
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