睡觉盗虚汗
睡觉出虚汗的情况，在医学上一般称之为盗汗，盗汗的症状一般是由于肾虚所引起的，房事不节，饮食结构不规律，平常没有规律的作息时间，都是有可能会导致肾虚的症状出现的。
出现该类症状，首先不要吃过辣过咸的东西，同时也尽量减少高热量食物的摄入，拒绝自己盲目的进补，如果出现肾虚症状就大吃大补，会导致自己虚不受补，引发更严重的病情。肾虚的调养需要循序渐进，合理的规范自身的饮食与作息时间，平常进行适当的运动，身体状况就会逐渐的好转。
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