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晚睡肾虚吗

: 林友宝 主治医师
温州市人民医院中医科
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晚睡不一定会导致肾虚，现代医学认为一般11点前睡觉比较好，根据机体内分泌的分泌周期。11点后睡觉会影响褪黑素、生长素等分泌。中医养生保健认为不同季节，睡觉的时间可以有所不同。总体时天人相应，根据日出、日落进行睡觉跟起床。

晚睡是会损伤机体，但时是否会导致肾虚，需要根据具体的临床表现决定。如果晚睡后出现潮热、腰膝酸软等症状，是肾虚的表现。

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: 林友宝 主治医师
温州市人民医院中医科; 擅长：擅长中医内科常见病、多发病、疑难杂症的诊治。

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