什么降虚火
首先我们要知道什么是虚火，虚火就是由于体内的阴津阴液不足而导致的虚热现象，虚热太过就会成为一种火热，进一步的熬炼人体的津液，出现了虚火，可以见于手心，脚心发烫，心口发烫，心烦，失眠多梦，晚上睡觉睡着觉会有出汗，睡醒后汗出就停止，有时还会伴有头晕，耳朵嗡嗡响，口干咽燥，大便干或者小便黄等一些症状。
当出现了虚火，就要滋阴降火，平时可以喝一些养阴的汤类，像山药粥，莲子粥等之类的，如若虚火太过，则要药物进行治疗。
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