湿热的伤害
湿热可能会引起身体爱出汗，或者是脾胃比较虚弱、四肢无力、口干舌燥、大便干燥等。如果身体湿气比较大，可以吃一些食补来进行相应的调理，如果症状比较严重，可以吃一些清热利湿的药物，同时要注意饮食合理，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食尽量清淡一些，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
平时不要长时间的吹冷空调，因为吹空调的时候，冷气可以通过腠理进入到身体当中，身体湿气比较大的人，晚上也可以经常用艾蒿来温水泡脚，这样还能促进血液循环，增加身体的代谢能力。
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